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各人好，我是喂尚好意思食，每天共享可口的家常菜。当天精选五谈家常菜，不仅轻便易学，况兼好意思味实惠，是家庭餐桌上的不二之选。当今就让咱们一同走进厨房，享受烹调的乐趣吧！

一、包菜炒鸡蛋

准备食材：包菜1颗、鸡蛋3颗、胡萝卜适量、葱蒜适量、盐、鸡精、生抽、蚝油

作念法步调：

1、包菜洗净后切成细丝，胡萝卜也切成细丝备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。

2、平底锅加热，倒入适量油，油热后倒入鸡蛋液，小火煎至两面金黄，变成薄饼状，取出后切成长条备用。

3、锅中留底油，爆香葱蒜末，随后加入包菜丝和胡萝卜丝，大火快速翻炒至断生。

4、将切好的鸡蛋条倒入锅中，加入适量盐、鸡精、生抽、蚝油调味，赓续翻炒均匀。

5、待统共食材熟透且入味后，香港奇案之强奸即可出锅装盘享用。

二、西兰花炒虾仁

准备食材：西兰花1颗、虾仁适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱蒜适量、盐、鸡精、生抽、蚝油、水淀粉

作念法步调：

1、西兰花切成小朵，胡萝卜切片，木耳泡发后撕成小朵，备用。虾仁去虾线，洗净备用。

2、锅中烧水，水开后加入极少盐和食用油，以保抓蔬菜的鲜绿光线。将西兰花、胡萝卜和木耳按次下入锅中，焯熟后捞出沥干水分。

3、另起锅加热，倒入适量油，油热后爆香葱蒜末。

4、加入虾仁，大火快速翻炒至变色。

5、倒入焯好的西兰花、胡萝卜和木耳，加入适量盐、鸡精、生抽、蚝油调味。淋入极少水淀粉勾薄芡，大火翻炒均匀后即可出锅。

三、外婆菜炒肉末

准备食材：外婆菜1包、大蒜适量、小米辣适量、肉末适量、盐、老抽

作念法步调：

1、大蒜切成小段，小米辣切碎备用。外婆菜提前取出解冻或室温软化。

2、锅中加热适量油，油热后下入大蒜段和小米辣碎，炒香后加入肉末。

3、肉末炒至变色后，加入极少盐和老抽调味上色。

4、倒入外婆菜（雪里红、萝卜干、芥菜搀和制成），大火快速翻炒均匀。

5、待外婆菜和肉末充分交融且入味后，即可出锅装盘。

四、肉末香菇蒸蛋

准备食材：鸡蛋5个、肉末适量、香菇适量、净水适量、盐、白灼汁、葱花

作念法步调：

1、鸡蛋打入碗中打散后加入一倍的净水搅动均匀备用。香菇提前泡发切丁备用。

2、锅中加热适量油，油热后下入肉末和香菇丁炒香炒熟。

3、将炒好的肉末香菇倒入鸡蛋液中搅动均匀。

4、蒸锅加水烧开将鸡蛋液碗放入蒸锅中盖上盖子小火蒸5分钟至鸡蛋凝固熟透。

5、取出蒸好的鸡蛋撒上葱花淋上极少白灼汁即可食用。

五、手撕包菜

准备食材：包菜1颗、蒜末适量、干辣椒适量、盐、鸡精、生抽、香醋

作念法步调：

1、包菜洗净后不要切径直用手撕成嘴巴大小的块备用。干辣椒切段备用。

2、锅中加热适量油油热后下入蒜末和干辣椒段爆香。

3、倒入撕好的包菜块大火快速翻炒至变软。

4、加入适量盐、鸡精和生抽调味赓续翻炒均匀。

5、终末沿着锅边淋入极少香醋提香增味即可出锅装盘享用。

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