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【DVH-292】巨乳中出し240 8 推选五说念特质好意思食,作念法简便易学,大东说念主小孩王人心爱吃,有心爱的一又友快来试试吧! 发布日期:2024-07-28 22:31    点击次数:187

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群众好,我是喂尚好意思食,每天分享可口的家常菜。今天,我将分享五说念独具风仪的特质菜肴,循序详备,操作简便,合适全家东说念主分享,保证让您大快朵颐。让咱们一同探索这些好意思味好菜的制作经由吧!

一、清蒸鲈鱼

准备食材:鲈鱼1条、葱姜适量、盐一丝、蒸鱼豉油适量、白糖微量、食用油适量

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作念法循序:

1、鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,便于入味。

2、碗中放入葱姜,加一丝盐,调成葱姜盐水,将鲈鱼放入浸泡10分钟,去除腥味并加多鱼肉水灵度。

3、蒸锅加水烧开,放入鲈鱼,大火蒸10分钟。时分准备蒸鱼汁:锅中热油,放入葱姜炒香,加入一碗净水、半碗蒸鱼豉油、微量白糖,煮开后备用。

4、蒸好的鲈鱼取出,倒掉盘中的汤汁以减少腥味,鱼身上撒上葱花。

5、另起锅烧热油,第4色官网浇在葱花上激勉出香味,再均匀淋上之前准备好的蒸鱼汁即可。

二、凉拌西葫芦丝

准备食材:西葫芦1个、蒜末适量、红椒丁一丝、盐适量、鸡精微量、白糖微量、白醋适量、食用油适量

作念法循序:

1、西葫芦洗净,切成薄片后再切成细丝,放入大碗中。

2、加入一勺盐和适量净水,浸泡西葫芦丝10分钟,使其愈加脆爽,之后捞出控干水分。

3、空碗中放入蒜末和红椒丁,浇上热油激勉出香味,再加入盐、鸡精、白糖、白醋,搅动均匀制成调味汁。

4、将调味汁倒入西葫芦丝中,充分翻拌均匀,使每一根西葫芦丝王人裹上调味汁,装盘即可享用,强奸电影口感清翠爽口,不浓重。

三、丝瓜蛋汤

准备食材:丝瓜1根、鸡蛋3-4个、葱姜适量、盐适量、胡椒粉适量、虾皮一丝、枸杞几颗

作念法循序:

1、丝瓜去皮,去头去尾,切成滚刀块,用一丝盐和净水浸泡2分钟谨防氧化变黑。

2、锅中热油,打入鸡蛋,煎至两面金黄后盛出,切成块状备用。

3、锅中再次热油,放入葱姜爆香,随后加入丝瓜翻炒至断生。

4、倒入适量热水,放入煎好的鸡蛋块,大火煮2分钟。

5、调味时加入盐、胡椒粉和虾皮,临了可撒上几粒枸杞加多颜色和养分,即可出锅。

四、青椒炒鸡蛋

准备食材:青椒2个、鸡蛋3个、蒜末适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、胡椒粉适量

作念法循序:

1、青椒洗净去籽,切成大小适中的块状;鸡蛋打入碗中,搅打均匀备用。

2、锅中热油,倒入鸡蛋液,快速划散至凝固后盛出备用。

3、锅中留底油,放入蒜末和红辣椒,煸炒出香味。

4、加入青椒块,撒一丝盐,翻炒至青椒断生。

5、倒入炒好的鸡蛋,加入生抽、蚝油、胡椒粉,大火快速翻炒均匀后即可出锅。

五、茄子打卤面

准备食材:茄子1个、肉末适量、面条适量、葱姜蒜适量、小米辣一丝、生抽2勺、老抽1勺、蚝油一丝、黄豆酱1勺、鸡精微量、白糖微量、淀粉水适量

作念法循序:

1、茄子洗净切小丁,加盐腌制10分钟后挤出过剩水分,再用净水洗去盐分备用。

2、调制料汁:碗中放入生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、鸡精、白糖和淀粉水,搅动均匀。

3、锅中热油,下入肉末煸炒出油脂,加入葱姜蒜和小米辣(如使用)翻炒出香味。

4、倒入茄子丁接续翻炒至软烂出香味,淋入调好的料汁,中小火熬至汤汁浓稠。

5、另起锅煮面至熟透,捞出沥干水分,将茄子卤浇在面条上,拌匀即可享用。

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